Cest particulièrement vrai pour la lumière bleue jusqu’à 455 nanomètres. C’est son côté énergétique qui a un effet néfaste sur notre corps. C’est pour cela que l’on dit que lumière bleue et sommeil ne font pas bon ménage. S’il est vrai que la lumière bleue est énergétique, elle reste moins énergétique que les UV.
C’est un sujet si fréquemment abordé que c’en devient presque une lapalissade de le rappeler, les nouvelles technologies occupent un rôle chaque jour plus important dans la vie de l’homme moderne, si bien que l’on en est venu à dire que le smartphone devenait le meilleur ami de l’homme. Qui aime bien châtie bien, certains passent donc autant de temps à critiquer smartphones, ordinateurs et télévisions que d’autres à les utiliser. Un point d’attaque concerne notamment la lumière bleue que ces écrans émettent qui, si elle est nécessaire à bon nombre de fonctions physiologiques, entraîne fatigue, stress et maux de tête lorsqu’on y est trop fortement exposé. Mais les conséquences de l’utilisation des écrans sont encore difficiles à déterminer. Faut-il vraiment craindre une dégradation de nos facultés visuelles à cause de la lumière bleue ? Nous avons testé, pendant une semaine, des lunettes qui filtrent une partie des ondes de la lumière bleue. Huit heures par jour devant un écran On sait que la lumière est impliquée dans un ensemble de fonctions qui ne sont pas visuelles, telles que la régulation du sommeil, de l’humeur, des performances cognitives, la formation de la mémoire ou encore la synchronisation de notre horloge biologique. Et la lumière bleue ou lumière haute énergie, bête noire du spectre optique, elle est aussi nécessaire à notre équilibre hormonal. Une trop grande exposition, en revanche, peut entraîner de la fatigue oculaire numérique, qui se caractérise par des yeux secs, douloureux et fatigués, une vision trouble et même des crampes aux épaules. L’organisme américain The Vision Council a publié un rapport indiquant que 60% des américains passent plus de cinq heures par jour devant un écran, et qu’ils sont 65% à se plaindre de fatigue oculaire numérique. Ce même rapport indiquait que les américains de 18 ans utilisent en moyenne un média électronique pendant 11h quotidiennement - chiffre auquel il faut soustraire 2h43 d’utilisation de la radio qui, jusqu’à preuve du contraire, est relativement bénigne pour les yeux. Cela laisse tout de même entrevoir le chiffre alarmant de huit heures par jour devant un écran, en moyenne. Des études suggèrent que la lumière entre 415 et 455 nanomètres pourrait aggraver la dégénérescence maculaire liée à l’âge DMLA, mais l’impact d’une trop grande exposition à la lumière bleue sur les yeux dans le long terme reste encore trouble. Comme nous l’explique Marina Lovka, directrice optique chez Sensee, “ce dont on s’aperçoit, c’est que la population française vieillit et qu’il y a de plus en plus de dégénérescence rétinienne, qui peuvent être en partie liées à ces lumières bleues. Mais l’alimentation, l’environnement et d’autres paramètres peuvent également impacter la vue.” Interrogé sur ce sujet, un opticien du centre hospitalier national d’ophtalmologie des Quinze-Vingts nous écrit que “dans les années à venir nous aurons plus de recul et pourront être plus précis quant aux conséquences éventuelles de notre environnement lumineux sur l'oeil”. En 2015, une étude publiée dans la revue Nature suggérait que les radiations des écrans, même utilisés à leur plus haute luminosité, sont moins importantes que celles présentées dans des conditions climatiques habituelles. En essayant des lunettes anti lumière bleue, nous n’avons donc pas exploré cet aspect mais celui de la fatigue et du mal de tête, constatables à plus court terme. Lunettes, filtres et logiciels Une journée de travail standard, de 9h à 18h, nous expose à presque 7h de lumière bleue si l’on compte les pauses quotidiennes. Pour essayer d’échapper au mal de crâne de fin de journée, aux yeux fatigués et à la fatigue, j’ai essayé une paire de lunettes Blueberry, un des nombreux opticiens qui se partagent le marché en plein essor des lunettes anti lumière bleue. Le résultat a été sans appel les lunettes ne changent presque pas ce que vous voyez, tirant très légèrement sur le jaune les couleurs que perçues, et réduisent considérablement la fatigue et la douleur aux yeux. Pour ceux qui n’apprécient pas de porter des lunettes, des filtres applicables sur l’écran sont déjà proposés, et des logiciels tels que proposent d’adapter votre écran aux couleurs qui vous entourent - ce dernier ne m’a cependant que moyennement convaincu. Pour Roy Hesel, opticienne et PDG de Coastal, un moyen efficace de protéger ses yeux est la “règle du 20-20-20” toutes les vingt minutes, fixer pendant vingt secondes un point à vingt mètres de distance. J’ai suivi ce conseil et, si ce n’est pas la panacée, il s’agit également d'une méthode qui soulage beaucoup les yeux. Combiner lunettes et prévention, réduire la luminosité de nos écrans et faire son possible pour éviter d’y être exposé pour l’instant, cela semble être la meilleure attitude à adopter pour se protéger des effets potentiels de la lumière bleue.
Faitesnotre test de correction presbyte en ligne, et trouvez les lunettes de lecture, lunettes ordinateur, lunettes loupe dégressives pour écran qui vous conviennent chez Varionet à partir de 29.90€. pour ce choix vous pouvez aussi vous aider de votre ordonnance ou nous contacter par mail à opticien@varionet.com Bien choisir ses verres c’est facile avec l’aide d’un opticien ! Retrouvez sur cette page les différentes options disponibles pour vos verres optiques ou solaires. L'indice d'amincissement LES VERRES AMINCIS Un verre aminci est plus fin et plus léger, il sera donc plus esthétique et agréable à porter notamment pour les personnes avec de fortes opticien Lynx Optique vous conseillera pour choisir un verre aminci indice d'amincissement 1,5; 1,6; 1,67 ou 1,74 adapté en fonction de votre correction Indices Hypermétrope Indices Myope Le pré-calibrage Les verres pré-calibrés Le pré-calibrage est une technique de sur-amincissement du verre réservé aux hypermétropes et aux presbytes. En effet, cette technique consiste à placer le verre avant qu’il soit taillé dans la monture afin d’optimiser au maximum son épaisseur en fonction de la correction du patient. C’est donc une façon sur-mesure d’optimiser la surface et l’épaisseur du verre de chaque personne afin d’obtenir un résultat toujours plus haut de gamme et esthétique pour les clients. Les traitements optiques L'anti-reflet Le traitement anti-reflet apporte une totale transparence aux verres en supprimant les reflets et les effets de miroir. Un incontournable à avoir sur les photos avec flash ! L'ANTI-RAYURE / DURCI Le traitement anti-rayure appelé également durci apporte plus de solidité aux verres, il améliore la résistance aux rayures dûes aux frottements. Ce traitement est fortement recommandé pour prolonger la durée de vie de vos verres. L'anti-lumière bleue Le traitement anti-reflets anti-lumière bleue protège vos yeux de la lumière nocive émise par les écrans smartphones, ordinateurs, télévisions, etc. Il permet également d’atténuer les reflets et d’améliorer les contrastes pour une bonne qualité d’ Lynx Optique ne choisissez pas entre la protection, l’esthétisme, et le confort. Nos traitements dernière génération peuvent combiner l’anti-rayure, l’anti-reflet, l’anti-lumière bleue et l’anti-UV. Les traitements solaires Le photochromique Ce traitement teinte la couleur des verres lorsqu'il est soumis à des rayonnements ultraviolets UV. Les verres s'assombrissent et apportent un confort visuel pour toutes les luminosités. Ils réduisent fortement l’éblouissement et protègent vos yeux des UV. Le polarisé Les verres polarisants suppriment les reflets parasitent du soleil sur les différentes surfaces eau, route…. Ils améliorent les contrastes et réduisent l’éblouissement. Plus de conseils et d'informations chez votre opticien Lynx Optique. La protection UV Le Stop UV, un nouveau matériau filtrant 100% des UV. Il est compatible avec tous les traitements. NOTRE NEWSLETTER Votre demande d'inscription a bien été prise en compte.

Ilexiste une multitude de choix sur le marché et c’est la raison pour laquelle on ne sait pas comment choisir ses lunettes anti lumière bleue. Les lunettes anti lumière bleue sont très

Devenu ennemi public numéro un, la lumière bleue est constamment pointée du doigt. Elle suscite une vraie psychose auprès des utilisateurs d’appareils connectés. La lumière bleue est-elle vraiment un fléau pour cette génération ? Si c’est le cas, les lunettes anti-lumière bleue offrent-elles une protection maximale ? Que faut-il savoir sur la lumière bleue ? La lumière qu’on perçoit est composée de plusieurs longueurs d’onde. Chaque longueur d’onde émise est reliée à une couleur. Quant à la lumière bleue, elle est catégorisée parmi les ondes comprises entre 380 et 500 nanomètres. Elle possède deux effets bien distincts sur l’organisme. Les principaux impacts de cette lumière sont La stimulation permanente du cerveau elle maintient le corps éveillé ; L’asthénie oculaire une constante exposition à une forte quantité de lumière fatigue rapidement les yeux. Le corps peut être exposé à la lumière bleue de diverses manières. Cela peut se produire Lors de l’exposition au soleil ; Lors de l’utilisation d’appareils comme les ordinateurs, la télévision, les tablettes, les smartphones, etc. En d’autres termes, l’organisme est exposé à cette lumière en permanence. Ses effets sont mineurs si la durée d’exposition est modérée. Toutefois, si vous devez utiliser ces appareils continuellement, alors vous êtes soumis à un risque assez important. Quels sont les dangers de la lumière bleue sur la rétine ? La rétine joue un rôle essentiel. Elle se charge de convertir la lumière des signaux électriques qui sont acheminés le long du nerf jusqu’au cerveau. Les informations transmises sont alors étudiées par le cortex visuel. Sans cet élément, il serait difficile de bien comprendre et de traiter les données visuelles. Le problème est que la lumière bleue impacte négativement la rétine ainsi que les cellules photoréceptrices. Pour prouver cette hypothèse, des scientifiques ont choisi d’exposer le rétinal à différentes lumières bleues, rouges, jaunes et vertes. Lorsque le rétinal a été soumis au contact de la lumière bleue, cela a engendré une réaction nocive. Cet élément a secrété des molécules chimiques toxiques qui ont tués les cellules photoréceptrices. Par conséquent, à l’issue de l’expérience, il a été constaté que si la rétine est surexposée à une lumière bleue, le rétinal se met à tuer les cellules photoréceptrices. Malheureusement, ces derniers ne se régénèrent pas. L’organisme humain n’est pas adapté pour filtrer les lumières bleues. La cornée et le cristallin n’ont pas la capacité suffisante pour les bloquer ou pour les refléter. Qui sont les plus vulnérables à l’exposition à cette lumière ? Au fil des années, l’exposition à la lumière bleue des appareils connectés a augmenté de manière importante. Chez les enfants de moins de 14 ans, cette lumière peut causer des ravages importants. En effet, avant cet âge, le cristallin ne filtre pas correctement certaines lumières. Les conséquences de la lumière bleue peuvent être plus importantes. En ce moment, la durée d’exposition des enfants à cette lumière devient de plus en plus importante. Cela peut les rendre facilement vulnérables. Pour les individus souffrant de DMLA, l’exposition à la lumière bleue n’améliora pas leur état de santé. Une exposition prolongée à ces rayonnements peut potentiellement causer des lésions photochimiques de la rétine et aussi du cristallin. Qu’en est-il de l’efficacité des lunettes anti-lumière bleue ? Pour l’instant, il n’existe pas encore de protection optimale pour protéger contre les effets de la lumière bleue sur les yeux. En revanche, les Lunettes anti lumière bleue Lusee vous aident à bloquer une partie de la longueur des ondes. Cet outil vous permet de réduire de 20 % les ondes problématiques. Les verres qui ont subi un traitement anti-lumière bleue possèdent un léger défaut qui peut être un déstabilisant au début. Les couleurs sont un peu altérées. Pour mieux refléter cette lumière, il est nécessaire d’appliquer un filtre sur les lunettes. Comme le filtre est teinté, il peut occasionner une petite gêne. Il serait possible de limiter les effets de cette lumière de manière optimale. Toutefois, la couleur du verre serait jaune. Cela pourrait dénaturer considérablement les perceptions visuelles. Il faut savoir que certains verres bénéficient déjà de ce traitement. Mais ils sont surtout préconisés aux individus victimes de dégénérescences maculaires causés par l’âge. Ces lunettes sont un dispositif de protection préconisés pour les personnes constamment exposées aux écrans. Il contribue à retarder les effets des rayonnements de la lumière bleue. Prendre en compte cette mesure relève du bon sens. En plus de vous protéger de la lumière bleue, les lunettes anti-lumière bleue vous soutiennent dans votre activité quotidienne. Ces dispositifs contribuent à réduire la fatigue causée par une forte exposition aux écrans. Lorsqu’on est trop concentré sur nos tâches, nos yeux peuvent être sujets à des irritations. Cette paire de lunettes contribue à réconforter les yeux pour apaiser la sensation de gêne. Sources

Lunettede sommeil : Solution anti-lumière bleue pour bien dormir. Découvrez les bienfaits des lunettes de sommeil sur votre rythme biologique. Expédition rapide à domicile. Difficultés à trouver le sommeil, fatigue, oublier cela grâce aux lunettes, vous retrouverez votre rythme circadien. Aujourd’hui, de nombreuses personnes manquent

Contrairement à ce que l’on pense, et à ce que l’on nous vend, les filtres anti-lumière bleue ne seraient guère efficaces. Au contraire ! Rédigé par , le 12 Dec 2021, à 14 h 29 min Les filtres anti-lumière bleue se multiplient sur tous les écrans de nos objets connectés préférés. Mais sont-ils utiles, voire souhaitables ? Lumière bleue – accuser l’éclairage artificiel est un peu rapide La lumière bleue serait l’ennemie de nos yeux et de notre sommeil. La cause de nos migraines et de notre fatigue oculaire, dont il faudrait à tout prix se protéger. La lumière bleue serait le grand danger de toutes ces heures passées devant des écrans. Et les filtres censés lutter contre ses effets nocifs la panacée du moment. Mais est-ce bien le cas ? Ce n’est en tout cas pas l’avis de Conchi Lillo, professeure à la Faculté de biologie et chercheuse en pathologies de la vue à l’Université de Salamanque, en Espagne. Selon elle, accuser l’éclairage artificiel de tous les maux serait un peu rapide. D’abord, il nous a permis d’allonger nos journées, malgré la nuit et les ténèbres. Mais la lumière à haute énergie de nos écrans, semblable à celle produite naturellement par le soleil, perturberait l’oeil et le rythme humain. Pas de véritable effet nocif Elle perturberait en effet le cycle circadien, notre horloge biologique, en empêchant la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil favorisant notre endormissement. Pour autant, selon la professeure Conchi Lillo, la plupart des conditions expérimentales ayant étudié les effets de la lumière bleue sur l’être humain ne correspondent pas à la vie quotidienne d’une personne lambda. Et même quand c’est le cas, le décalage d’endormissement ne représente guère plus de dix minutes. Pas de quoi estimer que la lumière bleue ait un véritable effet nocif. La lumière bleue serait le grand danger de toutes ces heures passées devant des écrans – © Nutlegal Photographer Lire aussi Les jouets à LED diffusant de la lumière bleue bientôt interdits Quel intérêt, alors, au fait d’utiliser un filtre anti-lumière bleue ? Aucun des recherches récentes ont en effet montré que le blocage de la lumière bleue par des filtres ne garantit en rien que notre sommeil sera de meilleure qualité. La vraie solution intelligente et rationnelle serait de réduire notre consommation quotidienne d’écran, qu’il s’agisse de celui de notre smartphone ou d’un autre. Un filtrage anti-lumière bleue contre-productif Filtrer la lumière bleue pourrait même, en fait, se révéler contre-productif. Le fait d’éliminer les informations relatives à la lumière bleue sans que cela soit nécessaire revient à appauvrir notre vision. Mais cela peut aussi, paradoxalement, perturber plus encore notre rythme circadien que de ne pas la filtrer. La vraie solution intelligente et rationnelle contre la lumière bleue serait de réduire notre consommation quotidienne d’écran – © Comment est-ce possible ? Dans la journée, nous avons besoin de percevoir la lumière naturelle. L’atténuer peut engendrer un dérèglement dû à un manque de lumière du jour. Se couper de cette source de rayonnement alors que notre organisme en a besoin serait contre-productif. Dit autrement, le recours aux filtres anti-lumière bleue risque plus d’induire notre cerveau en erreur que de véritablement nous protéger. Illustration bannière Abîme-t-on vraiment sa vue et son repos avec la lumière bleue qu’émettent les écrans ? – © Wachiwit consoGlobe vous recommande aussi... Rédigé par Paul Malo Voir sa fiche et tous ses articles Devenir rédacteur Pourempêcher la lumière bleue de pénétrer dans les yeux, la solution la plus appropriée et la plus efficace est de porter des lumières anti lumière bleue. En effet, les verres de ces types de lunettes se composent d’un revêtement spécial qui a pour particularité de renvoyer la lumière bleue émise par les écrans et autres sources lumineuses. Parfois, il peut aussi s’agir d C'est une question que beaucoup de monde se pose car on en entend beaucoup parler et c'est facile de s'y nous la réponse est OUI et on vous explique lumière bleue c'est quoi ? Elle est présente partout dans le spectre de la lumière blanche, que ce soit la lumière du soleil ou la lumière artificielle. On parle de rayonnement de lumière bleue pour la lumière naturelle et de lumière à haute énergie visible HEV pour la lumière partie est bénéfique pour l'organisme car elle joue sur nos humeurs et le fait de se sentir bien. Elle a également un rôle important dans la régulation de notre cycle jour/nuit le rythme circadien grâce à la production de mélatonine qui est l'hormone du sommeil. Le jour pour la période d'éveil et l'obscurité en période de intensités de lumière bleue émises sont très variables d'une source de lumière à l'autre. Le soleil par exemple peut émettre des milliers de fois plus de lumière qu'une il faut distinguer plus précisément le spectre lumineux, une partie de cette lumière bleue est donc positive, c'est le bleu turquoise, et une autre négative, c'est le bleu lumière bleue est présente sur le spectre de 380nm à 500nm mais l'on estime que la lumière bleue violette est émise entre 415nm et 455nm et c'est la plus nocive pour nos yeux. Les risques principaux sont les dommages photochimiques sur la rétine et le cristallin qui sont irréversibles et augmentent les risques de développer une dégénérescense maculaire DMLA.L'objectif principal est donc de filtrer la lumière bleue nocive tout en laissant la lumière bleue positive traverser le verre. Les avantages des traitements contre la lumière bleue sont de se prémunir de dégats prématurés de la rétine et de se protéger des principe de l'anti-reflet bleu est de faire rebondir les rayons lumineux nocifs sur le verre pour qu'ils n'entrent pas dans l'oeil. Le traitement réfléchi donc le bleu violet, ce qui explique sa inconvénients des premiers traitements sont leur coté peu esthétique mais surtout la teinte jaune qui résulte de la filtration de la lumière bleue. On se retrouve donc avec une perception des couleurs moins naturelles. La teinte jaune est cependant reposante et peut même être un atout en conduite de nuit par exemple. Certains clients y sont très attachés même si aujourd'hui nous avons tendance à les orienter vers des verres qui filtrent la lumière bleue nocive à travers la matière et offre beaucoup plus de transparence et d' bien connu pour ses appareils photos est également un fabricant de verres extrêmement performant et novateur. Intégré au groupe Essilor, cela nous permet de proposer des technologies japonaises de pointe avec une fabrication et un savoir-faire français dans les usines du groupe Essilor. Le premier traitement filtrant la lumière bleue a été développé par Nikon en 2011. Dans quel cas en porter ? Lorsque l'on passe beaucoup de temps en présence d'écrans et de lumière LED afin de se protéger au mieux. Si l'on ressent de la fatigue visuelle. Si l'on a des maux de tête lorsqu'on regarde un écran. Quand on a une sensation de sécheresse oculaire yeux secs. De plus, contrairement aux adultes, le cristallin des enfants ne filtre pas aussi bien la lumière et le risque est donc encore plus important pour idée reçue, ce n'est pas par ce qu'on a les yeux clairs que l'on n'est plus sensible à la lumière, donc les yeux clairs ou foncés il faut se protéger !Chaque cas est unique, n'hésitez pas à venir nous voir pour plus de aller plus loin La lumière bleue des écrans provoque l'autodestruction de la technologie Blue Secure by Nikon. Unverre blanc peut protéger 100% des UV. Il ne faut pas confondre teinte et filtration. En effet, un verre teinté protège de l’éblouissement mais pas obligatoirement de 100% des UV. Et Sommaire1 Les techniques pour lutter contre les effets de la lumière bleue2 Les lunettes pour se protéger de la lumière bleue Nous utilisons de plus en plus d’écrans dans notre vie quotidienne et de façon de plus en plus prolongée. Le rayonnement de la lumière bleue peut avoir des effets néfastes sur notre vision et provoquer des troubles importants. Il est nécessaire de s’en protéger pour réduire les risques sur nos yeux. Les techniques pour lutter contre les effets de la lumière bleue La mise en condition de son lieu de travail va être un des premiers éléments à prendre en compte et à adapter pour réduire l’exposition à la lumière bleue. Pour limiter la fatigue oculaire face à ce rayonnement, il est important de réduire la luminosité de son écran. Tous les ordinateurs récents disposent de ce paramètre qui permet à l’œil de moins se fatiguer par la moindre présence de contraste. De même, la position devant l’écran n’est pas à négliger, il faut installer son poste de travail de façon à ce que le champ de vision se situe au centre de l’écran et vos yeux à une distance comprise entre 60 et 80 centimètres. Il est également impératif de réguler l’éclairage de la pièce dans laquelle vous vous trouvez. Une lumière environnante trop forte ou, au contraire, trop faible peut contribuer à la fatigue de vos yeux. Certains ophtalmologistes préconisent d’effectuer des pauses de quelques secondes toutes les vingt minutes en détournant le regard de l’écran. Ce procédé permettrait de réduire le stress oculaire dû au travail sur écran. Les lunettes pour se protéger de la lumière bleue Alors que toutes les techniques visant à se protéger de la lumière bleue ne font que de réduire l’exposition au rayonnement, seules des lunettes adaptées permettent de filtrer les rayons auxquels l’œil est soumis. Les verres filtrants des lunettes anti-lumière bleue agissent comme une protection personnelle qui va éviter à son utilisateur les effets du rayonnement. Que ce soit pour travailler de longues heures sur écran, jouer à des jeux vidéo ou regarder toute une saison de votre série préférée, les lunettes anti-lumière bleue apportent un réel confort à vos yeux. Grâce aux technologies utilisées dans la fabrication de ces verres filtrants, ces lunettes vont avoir un réel impact sur les troubles ordinaires liés à la lumière bleue des écrans. Ainsi vous limiterez la sécheresse et la fatigue oculaire, les maux de tête répétés, les troubles du sommeil ou encore les troubles de l’humeur occasionnés par une exposition prolongée sur votre organisme. À long terme, il est défini que les conséquences sur la vision puissent être catastrophiques et développer les symptômes de la cataracte ou la dégénérescence maculaire. Les verres de lunettes anti-lumière bleue s’adaptent aujourd’hui à tous les différents traitements habituels tels que le traitement antireflet, antibuée, anti-rayures, le traitement polarisant ou encore les verres progressifs. Ces lunettes anti-lumière bleue permettent de protéger votre vue tout en conservant votre style. Elles sont en effet adaptables à toutes les montures pour allier confort, style et protection optimale à vos yeux. C’est un équipement incontournable si vous passez des heures quotidiennes les yeux rivés sur un écran. utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que vous êtes d'accord avec cela, mais vous pouvez vous retirer si vous le souhaitez. Réglages CookiesACCEPTER En savoir plus . 238 448 256 33 162 234 55 23

comment choisir ses lunettes anti lumière bleue