Lestampons permettent en outre de se baigner sans problĂšme (Ă condition d'en mettre un juste avant et de le changer juste aprĂšs).En cas de rĂšgles abondantes doublez votre protection la nuit avec une garniture. Si, au contraire, vos rĂšgles sont peu abondantes, attention aux irritations. Rien ne vous empĂȘche d'utiliser un peu de lubrifiant avant de le mettre en
Vous souhaitez avoir un enfant et vous ĂȘtes envahie de questions Comment tomber enceinte rapidement ? Quand dois-je arrĂȘter la pilule ? Combien de jours aprĂšs les rĂšgles puis-je tomber enceinte ? Comment savoir quand jâovule ? Et si jâĂ©tais stĂ©rile ? etc. Rien de plus normal que de se poser des questions quand on dĂ©sire se lancer dans une si belle aventure. MyBuBelly rĂ©pond Ă toutes vos questions pour vous rassurer et vous aider Ă mettre toutes vos chances de votre cĂŽtĂ© ! Pour tomber enceinte, il faut bien connaĂźtre son cycle menstruel La premiĂšre chose Ă comprendre câest que la pĂ©riode pour tomber enceinte chaque mois est trĂšs courte. En effet, aucune femme nâest fertile en permanence les moments oĂč il est possible de tomber enceinte sont rĂ©gulĂ©s par votre cycle menstruel. Cette pĂ©riode de fertilitĂ© ne dure que quelques jours et se situe autour du moment de lâovulation. Votre fertilitĂ© est donc dĂ©cidĂ©e par votre ovulation, et tout est une question de timing. Vous vous demandez certainement mais comment puis-je savoir quand jâovule ? ». La rĂ©ponse demande de lâorganisation lâovulation a lieu 14 jours avant les prochaines rĂšgles, soit au 14Ăšme jour dâun cycle de 28 jours et au 21Ăšme jour dâun cycle de 35 jours. Vous pouvez, durant cette pĂ©riode, ressentir des congestions dans le bas du ventre ou avoir une Ă©mission de glaire abondante au moment de lâovulation, mais toutes les femmes ne ressentent pas ces symptĂŽmes. Pour connaĂźtre avec prĂ©cision le jour de votre ovulation, diffĂ©rentes mĂ©thodes sâoffrent Ă vous. Si vos cycles sont rĂ©guliers, le calcul est la mĂ©thode la plus simple et la plus efficace 14 jours avant les rĂšgles suivantes. Vous pouvez aussi recourir au test dâovulation qui vous permet de dĂ©tecter lâhormone LH dans les urines, caractĂ©ristique de la libĂ©ration de lâovule, quelques jours avant le milieu de votre cycle. Observer votre glaire cervicale peut Ă©galement vous indiquer une ovulation qui approche lorsque sa consistance est plus fluide et plus filante. Et rĂ©aliser une courbe de tempĂ©rature peut vous indiquer aussi la date dâovulation lorsquâelle augmente lĂ©gĂšrement. CrĂ©er un environnement sain pour tomber enceinte Dâune maniĂšre gĂ©nĂ©rale, il faut que pendant cette pĂ©riode vous vous sentiez en forme et que vous ne preniez aucun traitement mĂ©dicamenteux. En effet, certains mĂ©dicaments agissent comme des perturbateurs endocriniens et vont agir sur lâutĂ©rus, sur les hormones impliquĂ©es dans lâovulation et sur leur qualitĂ©. Si vous suivez un traitement, il est donc plus sage de demander conseil Ă votre mĂ©decin. Dâautres Ă©lĂ©ments peuvent Ă©galement agir comme des perturbateurs endocriniens. Le docteur VĂ©ronique Bied Damon, gynĂ©cologue de MyBuBelly met en garde toutes les futures mamans au sujet de leur environnement âIl faut faire attention aux emballages plastiques, Ă©viter les colorants conservateurs, les plats cuisinĂ©s. Mais aussi la cosmĂ©tologie comme les parfums, les produits dâintĂ©rieurs, tous les produits mĂ©nagers, etc.â Nâoubliez pas Ă©galement la fĂ©conditĂ© du futur papa sa fertilitĂ© varie tout au long de lâannĂ©e Certains spĂ©cialistes affirme que les spermatozoĂŻde sont plus mobiles durant lâautomne, mais rien ne le prouve. Toutes les pĂ©riodes peuvent ĂȘtre idĂ©ales, tant que le papa et lui aussi dĂ©tendu ! La pilule empĂȘche-t-elle de tomber enceinte trĂšs vite ? Une fois que vous avez dĂ©cidĂ© dâessayer dâavoir un bĂ©bĂ©, vous pouvez tomber enceinte dĂšs lâarrĂȘt de votre contraception. Mais il faut pour cela arrĂȘter votre pilule en fin de plaquette. Au dĂ©part, des rĂšgles âartificiellesâ apparaĂźtront puis un nouveau cycle viendra se mettre en place et la premiĂšre ovulation pourra donner lieu Ă une fĂ©condation. Attention car il vous faudra ĂȘtre patiente car mĂȘme si certaines femmes tombent enceintes dĂšs lâarrĂȘt de leur pilule malgrĂ© plusieurs annĂ©es de contraception, dâautres sont obligĂ©es dâattendre plusieurs mois, ce qui reste un dĂ©lai normal. En fait, il faut attendre dâavoir retrouvĂ© un cycle rĂ©gulier, car le corps a parfois besoin de temps â de un Ă plusieurs mois â pour rĂ©tablir des cycles menstruels naturels. Juste aprĂšs lâarrĂȘt de la pilule, les cycles sont souvent anarchiques et il nâest pas rare de saigner mĂȘme en dehors de vos rĂšgles. Durant cette pĂ©riode, votre corps prend le temps quâil a besoin pour que la muqueuse utĂ©rine retrouve son Ă©paisseur normale. Comment savoir quand il y a un problĂšme ? MĂȘme si cette pĂ©riode dure, il ne faut pas vous inquiĂ©ter ! Tomber enceinte dans les 3 mois qui suivent lâarrĂȘt de la pilule reste une chose rare. 90 % des femmes tombent enceinte seulement au bout dâune annĂ©e. Câest uniquement si vous essayez de concevoir depuis plus dâun an que vous pouvez envisager de consulter un mĂ©decin. Les causes dâinfertilitĂ© sont nombreuses, mais dâautres facteurs peuvent expliquer les difficultĂ©s Ă tomber enceinte la frĂ©quence des rapports sexuels et lâĂąge des partenaires notamment. Si le mĂ©decin pense quâil peut y avoir un problĂšme de stĂ©rilitĂ©, il pourra avoir recours Ă diffĂ©rents examens chez la femme et chez lâhomme. Et Ă la vue des rĂ©sultats de ces tests, il pourra alors diagnostiquer ou non une infertilitĂ© chez votre compagnon ou vous-mĂȘme et vous conseillera sur les moyens dây remĂ©dier. En conclusion, pour rĂ©pondre notre question de dĂ©part, il est peu probable de tomber enceinte juste aprĂšs vos rĂšgles, mais câest techniquement possible. Chaque femme est diffĂ©rente, et il faut pouvoir suivre avec attention votre cycle pour parvenir Ă bien le comprendre et ainsi amĂ©liorer vos chances de tomber enceinte. Le programme MyBuBelly vous accompagne dans ce sens, et ce tout au long de votre projet de grossesse.
Votrefils pourrait trĂšs bien continuer sous contrat dâoccupation Ă©tudiant aprĂšs ces 475 heures mais en payant les cotisations ordinaires. Il continuerait alors Ă avoir la protection et les avantages dâun contrat Ă©tudiant par exemple, concernant le prĂ©avis. En effet, les rĂšgles sont beaucoup plus souples pour les contrats Ă©tudiants.
Les rĂ©percussions dâune crise Ă©conomique prolongĂ©e peuvent modifier nos comportements en profondeur. AprĂšs les mĂ©rites de lâautonomie Ă tous crins vantĂ©e par les jeunes gĂ©nĂ©rations des annĂ©es 1970-1980, les jeunes adultes dâaujourdâhui semblent trouver beaucoup de vertus Ă la solidaritĂ© familiale. Au grand dam de leurs parents qui, une fois la progĂ©niture partie et remis du "syndrome du nid vide", goĂ»tent bien souvent une libertĂ© retrouvĂ©e, mis Ă part les gardes occasionnelles des petits-enfants ou les coups de main ponctuels. L'aide parentale Du coup, quand lâenfant - en pleine rupture sentimentale et/ou dĂ©sargentĂ© - dĂ©barque, valise Ă la main et le moral dans les chaussettes, pour rĂ©intĂ©grer sa chambre dâado, tout dâun coup plus rien nâest simple. Camille Peugny, sociologue observateur de ces mouvements contemporains, explique "Les inĂ©galitĂ©s Ă©conomiques entre gĂ©nĂ©rations vont en grandissant. ComparĂ©e aux pays du nord de lâEurope, la France est chiche en allocations dâautonomie pour les jeunes adultes en difficultĂ©. Lâaide parentale, alors indispensable, nâest pas sans consĂ©quence sur les perspectives de vie. Les Ă©tudes montrent que les jeunes Français sont les plus pessimistes et les Danois les plus optimistes." Globalement, quand le jeune peut sâassumer, les relations prennent une certaine distance dans cette nouvelle relation dâadultes. Il nâest quâĂ observer les Ă©motions de chacun lors dâune premiĂšre invitation Ă dĂźner chez un enfant nouvellement installĂ©. Tout le monde est un peu empruntĂ©, car personne ne sait rĂ©ellement oĂč se situe sa nouvelle place. Les parents perdent leur naturel et le jeune hĂŽte met souvent les petits plats dans les grands. La cohabitation doit suivre des rĂšgles claires et acceptĂ©es par tous Revenir habiter chez les parents revient Ă gommer tout ce travail de prise de distance relationnelle. Ă 30 ans, Hugo en tĂ©moigne avec une grande luciditĂ© "Il suffit dâun mois chez mes parents et les mĂȘmes attitudes qui mâagaçaient âavantâ recommencent Ă me faire bondir les toussotements de mon pĂšre, ses commentaires du journal tĂ©lĂ©visĂ©, lâinsistance de ma mĂšre pour que je reprenne dâun plat. Pourtant, jâavais appris Ă relativiser et je reconnais leur cĂŽtĂ© sympa. Câest ma vie actuelle, sans perspective de boulot, qui me met les nerfs Ă vif. Quand je sors, je me force, par simple respect, Ă leur dire lâheure de mon retour, mais jâai lâimpression dâavoir 15 ans." Les annĂ©es ont passĂ© et il est important que les parents sâappliquent Ă respecter le statut dâadulte de leur enfant afin quâil ne se sente pas en position rĂ©gressive. La cohabitation doit suivre des rĂšgles claires et acceptĂ©es par tous, comme pour une autre personne que lâon recevrait temporairement. La position de "faiblesse Ă©conomique" ne doit en aucun cas devenir un moyen de chantage des uns ou des autres. Sylvie et GĂ©rard ont bien analysĂ© ce danger potentiel. "AprĂšs plusieurs annĂ©es de galĂšre, notre fils a fait une reconversion professionnelle qui lui a demandĂ© deux ans de formation. Ă son retour - dix ans aprĂšs avoir quittĂ© la maison -, nous avons repris une cohabitation sur le mode de la colocation, pour le soulagement de chacun. Il a son territoire, nous avons le nĂŽtre, et lâon sâastreint Ă ne pas dĂ©border." Une solution temporaire pour repartir du bon pied La situation est encore plus dĂ©licate si le jeune adulte arrive en couple ou avec un enfant. Quand Lisa est revenue de lâĂ©tranger avec son ami, ils ont vĂ©cu neuf mois chez ses parents, le temps de dĂ©crocher un travail. Elle observe "Heureusement, la maison est grande et nos rapports sont bons. Mais impossible de ne pas me sentir toujours attentive Ă tout, notamment au niveau affectif dans les moments de complicitĂ© avec mes parents, jâavais lâimpression dâexclure mon ami, et jâĂ©tais gĂȘnĂ©e de lui manifester ma tendresse devant eux. Nous venons enfin de trouver un deux-piĂšces bien Ă nous." Si lâaccueil constitue une bouĂ©e de sauvetage, ce nâest pas pour laisser sâenliser la situation. Ainsi, Maria a acceptĂ© dâhĂ©berger son fils aprĂšs son divorce pour quâil mette son Ă©nergie et ses finances dans un nouveau projet commercial. Elle avoue "Je le dĂ©charge du quotidien pour quâil se consacre Ă sa future activitĂ©. Il ne pourrait pas sâen sortir autrement." Cependant, elle ne cache pas quâelle a hĂąte que celui-ci reprenne enfin les rĂȘnes de sa vie et⊠chacun son indĂ©pendance. "Une pause sĂ©curisante pour faire un bilan." "Le retour chez les parents est un temps spĂ©cifique. Il est important de le voir non comme un Ă©chec mais comme une pause sĂ©curisante et temporaire dont la personne a besoin pour faire un bilan, puis pour envisager de nouveaux projets. Reprendre les anciennes positions familiales peut avoir de lourdes consĂ©quences. Dâailleurs, on voit assez frĂ©quemment des jeunes femmes avec enfant, abandonnant leur rĂŽle maternel Ă leurs propres parents, reprendre une place dâadolescente. Cela entraĂźne des mĂ©langes de repĂšres gĂ©nĂ©rationnels peu structurants pour les petits-enfants", explique Carnita Sabater, psychologue spĂ©cialiste des relations familiales.
LesrĂšgles surviennent 14 jours aprĂšs lâovulation, quand une grossesse nâa pas commencĂ©. Mais en cas de stress ponctuel ou chronique, si vous ĂȘtes dans un Ă©tat de tension ou dâinquiĂ©tude, le corps peut mettre lâovulation en sommeil pour se protĂ©ger. Et alors les rĂšgles prennent du retard ou disparaissent quelques temps. Rassurez
Une fois que vos rĂšgles ont commencĂ©, savoir ce qui se passe dans votre corps â et pourquoi â peut faire une trĂšs grande diffĂ©rence sur la maniĂšre dont vous les percevez. Alors penchons-nous sur les faits. Vos rĂšgles, ou la menstruation, ont lieu une fois par mois. Elles commencent gĂ©nĂ©ralement quand vous avez entre 11 et 14 ans, mais peuvent aussi commencer vers huit ou neuf ans, et certaines filles ne commencent Ă avoir leurs rĂšgles que vers 15 ou mĂȘme 16 ans. Les rĂšgles constituent une façon pour votre corps de dire quâil est prĂȘt Ă avoir un enfant. Ne vous inquiĂ©tez pas, cela ne veut pas dire que vous voulez ou devez tomber enceinte, mais simplement que vous le rĂšgles font partie dâun cycle menstruel mensuel qui dure entre 21 et 35 jours, 28 jours Ă©tant la durĂ©e moyenne. Quand vous commencez Ă avoir vos rĂšgles, votre cycle peut mettre un certain temps Ă se rĂ©gulariser. Vous vous apercevrez peut-ĂȘtre quâelles varient en durĂ©e et quâelles sont rares et espacĂ©es au quâest-ce que le cycle menstruel ? Eh bien, tout dâabord votre utĂ©rus dĂ©veloppe une membrane muqueuse â la muqueuse endomĂ©triale â pour se prĂ©parer Ă recevoir un ovule fĂ©condĂ©. Quand lâovulation se produit, lâun de vos ovaires libĂšre un ovule, qui traverse ensuite lâune des trompes de Fallope en direction de lâutĂ©rus. Cela prend plusieurs jours. Si, en chemin vers lâutĂ©rus, lâovule rencontre un spermatozoĂŻde, il peut ĂȘtre fĂ©condĂ©, et vous pouvez tomber enceinte. Si lâovule nâest pas fĂ©condĂ©, le corps expulse lâovule, la muqueuse utĂ©rine et du sang, ce qui correspond Ă vos rĂšgles. Les saignements commencent environ 14 jours aprĂšs lâovulation, et durent en moyenne 3 Ă 5 jours, les pertes les plus abondantes se situant les deux premiers le cycle complet recommence. Ce cycle se rĂ©pĂšte 400 Ă 450 fois eh oui, vraiment, jusquâĂ la mĂ©nopause autour de 50 ans, quand vos rĂšgles sâarrĂȘtent jours et les semaines avant le dĂ©but des rĂšgles, vous remarquerez peut-ĂȘtre des changements Ă©motionnels et physiques. Il sâagit du syndrome prĂ©menstruel câest son nom officiel. Vous pouvez vous sentir ballonnĂ©e ou nausĂ©euse ; vos seins peuvent grossir et vous pouvez avoir la diarrhĂ©e. Vous pouvez aussi vous sentir morose, irritable ou Ă©motive. Tout cela est complĂštement normal â pas toujours drĂŽle, mais avant le dĂ©but de vos rĂšgles, et pendant vos rĂšgles, vous pouvez Ă©galement ressentir des crampes lĂ©gĂšres dans le bas-ventre. Il sâagit des douleurs menstruelles, principalement causĂ©es par la contraction de lâutĂ©rus pour Ă©liminer la muqueuse utĂ©rine. Une fois encore, câest complĂštement normal â mais si la douleur est intense ou dure longtemps, parlez-en Ă votre voilĂ â les rĂšgles ne sont pas toujours faciles Ă vivre. Mais ne soyez pas trop exigeante avec vous mĂȘme une crĂšme glacĂ©e peut aider et souvenez-vous que les maux, douleurs et coups de blues ne durent pas Ă©ternellement.
LescritÚres pour choisir votre emplacement sont les suivants : Environnement commercial immédiat : plus votre local sera entouré d'autres commerces, plus il y aura de clients potentiels; Nature des commerces environnants : une rue de commerces "de bouche" (alimentaires) sera moins fréquentée l'aprÚs-midi
La nutrition, c'est vraiment la chose la plus confuse ever alors que personne -mĂȘme les professionnels - s'entend pour dire la mĂȘme chose faut-il en manger du gluten, ou faut pas? Et des produits laitiers? Et la viande, elle? On dirait que, Ă part les lĂ©gumes, plus personne sait ce qui est sain pour son corps et ce qui est que j'adore tester plusieurs types d'alimentations, une diĂšte a particuliĂšrement retenu mon attention puisque plusieurs personnes m'ont confirmĂ© qu'elle a fait des miracles dans leur vie le jeĂ»ne sĂ©lection de l'Ă©diteur Ces 17 entreprises au QuĂ©bec sont parmi les 100 meilleurs employeurs au CanadaEn fait, le jeĂ»ne intermittent, c'est un mode de vie qui consiste Ă jeĂ»ner une partie de la journĂ©e ou parfois une journĂ©e complĂšte, et de manger seulement pendant un court moment, soit entre 6 et 12 heures, en avis d'experts sont trĂšs partagĂ©s sur le sujet. D'une part, certains nutritionnistes croient qu'il faut manger environ six petits repas par jour pour avoir une alimentation et un niveau d'Ă©nergie Ă©quilibrĂ©. D'une autre part, certains ne jurent que par ça pour brĂ»ler les graisses et sensibiliser leur clientĂšle Ă ce qu'ils mettent dans leur nutritionnistes offrent aussi cette option pour perdre du poids parce qu'il y a une limite au nombre de calories qu'on peut ingĂ©rer dans une fenĂȘtre de temps si donc poussĂ© mes recherches pour bien comprendre les risques et les Ă©viter pendant mon mois d' Cynthia Marcotte, nutritionniste de profession, il faut faire attention avec cette maniĂšre de s' avoir essayĂ© elle-mĂȘme la diĂšte qui fait tant jaser, elle a rĂ©alisĂ© quelques gros risques Ă l'adoption de celle-ci, surtout Ă long terme. On compte, entre autres, une tendance Ă consommer de trop grosses portions ou des aliments malsains ou transformĂ©s parce que tu attends pour manger depuis trop longtemps. Il y a donc aussi le risque de dĂ©velopper des troubles alimentaires tels que l'anorexie ou la ses recherches, le jeĂ»ne stimule certaines hormones circulant dans notre sang et en charge d'influencer la sensation de satiĂ©tĂ©. Donc moins tu manges, moins tu as faim et vice versa. Il faut faire attention avec cela puisqu'un apport en calories trop rĂ©duit peut entraĂźner le corps Ă passer en mode survie » et Ă©ventuellement, Ă aller puiser son Ă©nergie dans les rĂ©serves que j'ai beaucoup lu et Ă©coutĂ© de tĂ©moignages sur le sujet, la mĂ©thode qu'on conseillait principalement pour quelqu'un comme moi Ă©tait le 18-6. C'est donc pour quelque chose qui ressemble à ça que j'ai penchĂ©, en faisant un genre de 17-7 puisque le 18-6 se faisait moins bien avec mon horaire et je voulais la chose la plus stable possible, pour avoir une immersion repas s'Ă©tendaient donc entre midi et 19 h 00, mais j'essayais de les consommer soit entre 12 h 30 et 19 h 00ou avant, ou 12 h 00 et 18 h 30 pour me rapprocher le plus de la formule 18-6 que j'arrivais parfois Ă reproduire. J'y suis allĂ©e avec un jeĂ»ne qui permet le cafĂ© noir et le affirment que les bouillons de soupe sont aussi acceptĂ©s, je ne suis pas allĂ©e dans cette direction. Les premiers joursSelon plusieurs, les premiers jours sont les pires aprĂšs l'excitation du jour un alors que tu habitues ton corps Ă quelque chose de totalement ma part, les premiers jours n'ont pas Ă©tĂ© difficiles du tout, alors qu'ils m'ont plutĂŽt fait prendre conscience de tout ce que je mettais dans mon corps. Limitant mes repas, je voulais y aller de maniĂšre stratĂ©gique et ne pas donner de calories vides Ă celui-ci. On m'a aussi conseillĂ© de briser le jeĂ»ne avec un bon gras des noix, par exemple et non des la journĂ©e avec du sucre va donner envie Ă ton corps d'en consommer plus pendant la journĂ©e. AprĂšs avoir brisĂ© mon jeĂ»ne, j'essayais d'y aller avec une recette santĂ© de Cath fait de ne pas pouvoir grignoter en soirĂ©e m'a vraiment fait rĂ©aliser Ă quel point les snacks en soirĂ©e ne sont pas nĂ©cessaires et clairement pas demandĂ©s par notre estomac mais plutĂŽt notre ma grande surprise, j'ai notĂ© un changement majeur dĂšs les premiers jours. On ne parle pas de silhouette, mais plutĂŽt de mon corps. Alors que j'avais peur que le jeĂ»ne me fasse avoir des gros craves, le contraire s'est produit. J'ai Ă©liminĂ© complĂštement les rages de sucres et down d'Ă©nergie que j'avais en aprĂšs-midi qui me faisaient rĂ©clamer du sucre ou du cafĂ©. J'avais tellement plus envie de sucre que j'ai dĂ» congeler des fruits que j'allais perdre, chose que je n'aurais jamais faite premiĂšre semaineMa premiĂšre semaine s'est trĂšs bien dĂ©roulĂ©e et j'ai arrĂȘtĂ© de me sentir ballonnĂ©e. Alors que j'ai commencĂ© ce type d'alimentation en revenant de vacances - et donc d'une semaine d'excĂšs pour mon corps - j'ai rapidement perdu les 5lb que j'avais prises lors de cette dure jour 10 a Ă©tĂ© plutĂŽt difficile, alors que j'ai dĂ» briser mon jeĂ»ne Ă cause d'un souper d'amis et d'un anniversaire qui se prolongeait jusqu'aux petites heures du matin. Voulant vivre le jeĂ»ne intermittent comme mode de vie et non comme diĂšte stricte et frustrante, j'ai dĂ©cidĂ© de le briser, et d'ailleurs m'autoriser ce genre de bris une fois de temps Ă autre pour ne pas vivre de frustrations, un peu comme se permettre un cheatday dans une autre que j'ai trouvĂ© difficile, c'est la limite. Je m'autorise Ă prendre un verre entre amis, mais lĂ il y a un bol de chips sur la table, est-ce que je m'y autorise aussi?J'ai trouvĂ© ce dĂ©bat avec moi-mĂȘme assez pĂ©nible alors que toute ma relation avec la nourriture a Ă©tĂ© remise en question Ă chaque Ă©cart. S'il y a une chose que je ne veux pas dĂ©velopper, c'est bien une relation malsaine avec les aliments et un sentiment de culpabilitĂ©. Toutefois, j'ai quand mĂȘme essayĂ© de compenser en mangeant mon premier repas autour de 13h30 le expĂ©rience d'un mois et le verdictPar moment, c'Ă©tait vraiment difficile alors que j'ai dĂ» refuser beaucoup d'invitations. Le plus gros problĂšme de ce mode de vie, je dirais que c'est la gestion de la tellement habituĂ©e de me lever et ne pas manger au rĂ©veil, qu'il y a une fin de semaine oĂč j'ai passĂ© 21 heures Ă jeĂ»ner sans mĂȘme m'en rendre compte... Je ne suis pas certaine que c'est trĂšs bon pour notre corps, je conseillerais donc aux gens qui optent pour ce mode de vie d'avoir une meilleure structure que maniĂšre gĂ©nĂ©rale, j'ai trouvĂ© difficile par moment de ne pas dĂ©jeuner ; j'adore dĂ©jeuner, c'est mon repas prĂ©fĂ©rĂ©. Par contre, les bienfaits Ă©taient tellement nombreux que ça me suffisait cinq semaines, j'ai vu une amĂ©lioration sur mon Ă©nergie, sur ma silhouette, et sur ma santĂ©. MalgrĂ© la relation difficile que j'avais avec les aliments par certains moments, j'ai trouvĂ© que les bienfaits Ă©taient plus prĂ©sents que les toutefois dĂ» arrĂȘter car je partais en voyage, et j'ai rĂ©alisĂ© que ce mode de vie s'adaptait mal au mien l'Ă©tĂ©. L'hiver, je travaille comme entraĂźneuse d'Ă©quipe sportive cinq soirs par semaine en plus de mon 40 heures habituel chez Narcity. La discipline y est. Mes trois mois oĂč j'ai moins d'obligations l'Ă©tĂ© 1 Ă 3 pratiques/semaine, j'en profite pour terrasser, sortir, faire des activitĂ©s plein air... Pas question d'aller faire du kayak au soleil le ventre vide!Pour ce qui est de la perte de poids, raison pourquoi plusieurs l'essayent, je dirais que c'est vrai. J'ai toutefois repris ces quelques livres quand j'ai recommencĂ© Ă m'alimenter normalement, c'est donc une alternative pour la perte de poids qui doit ĂȘtre pratiquĂ©e sur le long terme. Ă mes yeux, ça ne vaut pas la peine de faire une telle diĂšte seulement pour perdre des kilos, si ce n'est pas dans ton intention d'en faire un mode de vie. Personellement, je crois que les gens qui voudraient essayer ce mode de vie devraient commencer par une fenĂȘtre 12-12, pour ensuite y aller avec du 11-13, et etc. Y aller de maniĂšre drastique ne semble pas du tout une bonne comme l'a mentionnĂ© Cynthia Marcotte, je ne recommande pas le jeĂ»ne Ă toute personne pouvant prĂ©senter des troubles alimentaire, ou ayant un passĂ© de troubles alimentaires. J'ai bien compris oĂč elle voulait en venir alors que je me suis souvent retrouvĂ©e dans des dĂ©bats avec moi-mĂȘme. La privation et la culpabilitĂ© ne devraient pas faire partie du quotidien. Si faire le jeĂ»ne est une torture et un sentiment de privation constant, ce n'est dĂ©finitivement pas pour ça t'intĂ©resse d'essayer le jeĂ»ne intermittent, je t'invite Ă en parler avec un nutritionniste d'abord, et aussi Ă regarder les vidĂ©os de la nutritionniste Cynthia Marcotte.
Quellessont les rĂšgles actuelles concernant la vaccination ? Le rappel vaccinal. La dose de rappel concerne toutes les personnes de 18 ans et plus, et ayant un schĂ©ma vaccinal initial complet. Elle est ouverte, sans ĂȘtre obligatoire, Ă tous les jeunes de 12 Ă 18 ans depuis le 24 janvier.
jeuneetjoliemaman Messages 9 EnregistrĂ© le 12 janv. 2009, 2351 Localisation Saint Pierre Martinique Contact Salut Ă toutes Voila je suis enceinte de 9 mois j'accouche le 3 mars, j'ai 20 ans et j'envisage de reprendre les Ă©tudes faire un apprentissage pour septembre pensez-vous que c'est envisageable ou attendre une annĂ©e et comment dois-je m'y prendre avec le CFA et mon future employeur merci Fripoune2802 Fraise d'argent Messages 9600 EnregistrĂ© le 12 dĂ©c. 2009, 0428 Contact manue49 fraise d'or!!!! Messages 11688 EnregistrĂ© le 26 sept. 2009, 1218 Localisation Maine et loire 49 Contact 13 fĂ©vr. 2010, 2317 coucou les filles! Vous avez bien raison de reprendre vos Ă©tudes et comme tu dit se n'est qu'une question d'organisation! bon courage les filles! cedalivined Fraise de bronze Messages 4795 EnregistrĂ© le 30 aoĂ»t 2008, 1714 Contact 14 fĂ©vr. 2010, 1614 Coucou, Ton projet est tout Ă fait faisable ; 6 mois avec ton bĂ©bĂ©, une organisation bĂ©ton pour la rentrĂ©e, c'est la mĂȘme chose qu'une maman qui travaille, c'est tout Ă fait possible si tu es motivĂ©e. Je l'ai fait pour ma fille bon aprĂšs je passais des concours... et c'est gĂ©rable. Bon courage et lance-toi !!! mamanpinpin Messages 1 EnregistrĂ© le 27 juil. 2009, 2137 Contact ceciletahiti Top fraise Messages 226 EnregistrĂ© le 05 nov. 2008, 2115 Localisation Tahiti, PolynĂ©sie française Contact 18 fĂ©vr. 2010, 2218 Salut les filles! C'est tout Ă fait possible car je l'ai fait. J'ai eu ma premiĂšre fille juste avant mes 19 ans et j'Ă©tais en deug de sciences physiques Ă la fac. J'ai rĂ©ussi le deug et la licence et ce sans redoubler. Comme ça a Ă©tĂ© dit plus haut, c'est comme une Maman qui travaille; il faut juste bien s'organiser. Bisous Ă vous! Retrait stĂ©rilet mirĂ©na le 12/12/14 C1 25 jours C2 FC prĂ©coce le 05/02/15 C3 27 jours C4 26 jours C5 25 jours C6 +++ Ă 27 jours!!! Fripoune2802 Fraise d'argent Messages 9600 EnregistrĂ© le 12 dĂ©c. 2009, 0428 Contact magafred Top fraise Messages 694 EnregistrĂ© le 02 janv. 2010, 1435 Localisation Evian-les-Bains Contact 21 fĂ©vr. 2010, 1338 Bonjour Ă toutes! Je suis d'accord, il faut s'organiser et rien n'est impossible! Je continue mes Ă©tudes en Ă©tant enceinte et je compte pas m'arrĂȘter quand bĂ©bĂ© sera lĂ . Bon courage Que du bonheur depuis que tu es lĂ mon petit coeur... 1er aoĂ»t 2010 naissance 48 cm pour 2,850 kg 3 fĂ©vrier 6 mois et 2j 64 cm pour 6,140 kg Maybe-Shine Top fraise Messages 269 EnregistrĂ© le 03 mars 2010, 1528 Localisation DerriĂšre l'ordi, j'ai essayĂ©, mais on voit moins bien, alors je suis devant ^^ Contact 05 mars 2010, 1929 Bon moi, je n'ai rien Ă voir avec vous ! J'ai 14 ans, et je ne sais si je suis enceinte, mais si je ne le uis pas, je le serai probablement dans 3 ans, quand on commencera les essais et lĂ , bĂ©bĂ© sera voulut par tout le monde =D Donc de toute façon, bĂ©bĂ©1 sera en plein dans mes Ă©tudes, je suis actuellement en troisiĂšme, et voudrait faire un Bac S, pour me diriger vers le merveilleux monde des sages-femmes = Et HORS DE QUESTION QUE JE LAISSE MES ETUDES, comme vou l'avez dit, c'est une question d'organisation !! Courbe et symptĂŽmes La tempĂ©rature n'est pas prise depuis longtemps, mais regardez mes cĂąlins, symptĂŽmes, rĂšgles et GC. [align=center] Je t'aime mon Amour yaya477 Fraise attitude Messages 60 EnregistrĂ© le 18 fĂ©vr. 2010, 2222 Contact 08 mars 2010, 1230 bonjours a toute Pour moi j ai vecu cela , j 'ai arreter mes etude 1 ans pour m occupee de bb 1 a 20 ans j ai ensuite repris mes etude en apprentissage bp coiffure j ai vraiment eu du mal a gerer cela j'ai finalment arreter car mercredi jeudi j allait en cours dur de pas voir bb durant ces deux jours je partait il dormait et je rentrai il dormai aussi de plus je me suis trouvee dans une classe ou les fille etait toute plus jeunes que moi de plus moi j avai un enfant on voit l vie differament avec j ai eu donc du mal a m integrer ... j ai finalament decider de recomencer par correspondance car cela te permet de gerer tes cours toi meme je trouve que pour moi cette solution me correspond totalment [align=center]Ewan[/align] [align=center]3 ans de mariage[/align] Notre deuxieme enfants Qui est en ligne Utilisateurs parcourant ce forum Aucun utilisateur enregistrĂ© et 1 invitĂ©
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ENQUETEBeaucoup de femmes ont remarqué que leurs rÚgles étaient plus courtes, plus abondantes, plus douloureuses juste aprÚs avoir
1. La plupart du temps, j'ai mes rĂšgles 1 mois sur 2 et je les ai depuis peu. Est-ce normal?Les troubles menstruels questions et rĂ©ponses tout comprendre en 2 minRĂ©ponse Je suppose que vous ĂȘtes adolescente, alors oui, câest trĂšs frĂ©quent que le cycle ne soit pas rĂ©gulier dĂšs le dĂ©but de lâapparition des rĂšgles. Il nâest dâailleurs pas du tout obligatoire dâavoir des rĂšgles tous les mois certaines femmes en parfaite santĂ© ont des ovulations 6 fois par an seulement, et donc des rĂšgles 1 mois sur 2. Vous ne saurez quel est votre cycle car ce sera le vĂŽtre et il ne ressemblera Ă aucun autre quâau bout de 2 ans ou 3 ans. Et ne vous en faites pas sâil nâest pas comme celui de vos amies ». Vos cheveux ne sont pas de la mĂȘme couleur, votre peau nâa pas la mĂȘme texture, votre taille est diffĂ©rente. Votre cycle le sera un cycle long ou pas trĂšs rĂ©gulier » nâest pas du tout synonyme de difficultĂ©s Ă avoir des enfants, quand on en dĂ©sire. Des femmes rĂ©glĂ©es 4 fois par an donc qui nâovulent que 4 fois par an peuvent parfaitement avoir des enfants dâautant plus quâen gĂ©nĂ©ral, on ne cherche plus Ă en avoir 8 ou 10.... 2. Est-ce normal qu'aprĂšs les menstruations, qui durent de 6 Ă 7 jours, il y ait encore des pertes jusqu'Ă 8 jours aprĂšs? Ce qui veut dire qu'il faut utiliser des protections jusqu'Ă 15 jours!RĂ©ponse La durĂ©e des rĂšgles est variable dâune personne Ă l'autre. Les rĂšgles sont constituĂ©es par la paroi intĂ©rieure de lâutĂ©rus endomĂštre qui se dĂ©tache en lâabsence de grossesse. Ce nâest pas un flot de sang continu, mais une mue » de lâintĂ©rieur de lâutĂ©rus, qui se rĂ©gĂ©nĂšre pour le cycle suivant. Si lâendomĂštre est trĂšs dĂ©veloppĂ©, les rĂšgles sont longues et abondantes. De plus, lâutĂ©rus se contracte en permanence pendant le cycle et il peut, plusieurs jours aprĂšs la fin des rĂšgles, expulser les restes dâendomĂštre. Ce nâest pas grave en soi, ça ne signifie pas quâil se passe quelque chose dâ anormal », mais câest certainement J'ai 36 ans, je souffre d'amĂ©norrhĂ©e depuis l'Ăąge de 23 ans, Ăąge oĂč j'ai arrĂȘtĂ© de prendre la pilule. Je suis allĂ©e en acupuncture 4 fois et les rĂšgles ont dĂ©clenchĂ©es. Je les ai eues naturellement tous les 2 ou 3 mois pendant 1 an, puis plus rien. Je suis retournĂ©e une fois en acupuncture et il ne s'est rien passĂ©. J'ai souffert d'anorexie-boulimie Ă l'adolescence, mais j'ai un poids santĂ© depuis l'Ăąge de 20 ans. RĂ©ponse Bien sĂ»r, une amĂ©norrhĂ©e peut ĂȘtre causĂ©e par une anorexie-boulimie, mais elle peut aussi ĂȘtre causĂ©e par un poids limite » en plus ou en moins. Quand le corps nâest pas Ă son poids idĂ©al qui nâest pas forcĂ©ment celui quâon veut..., lâovulation se met en sommeil pour ne pas compromettre la santĂ© de la femme par une grossesse et compromettre la grossesse par le poids de la femme. Cela Ă©tant dit, il nây a pas de cycle idĂ©al » la plupart des femmes nâont pas un cycle de 28 jours, mais parfois beaucoup plus long 35, voire 50 jours. Et lâovulation peut ĂȘtre mise en sommeil par le stress, le travail, lâactivitĂ© physique quand elle est trĂšs importante, certains mĂ©dicaments, votre cas, je rĂ©examinerais tous ces facteurs afin de voir lequel ou lesquels - car un poids un peu faible + le stress + lâactivitĂ© physique, ensembles, peuvent suffire - sont responsables de cette Au dĂ©but de mes menstruations, lorsque mes hormones changent, j'ai une migraine hormonale. Je dois donc prendre toutes les 2 heures du Zomig et de l'Advil, mais la migraine demeure jusqu'au lendemain. Y aurait-il quelque chose qui pourrait attĂ©nuer ce changement d'hormone qui cause la migraine? Si oui, quoi?RĂ©ponseIl y en a un, mais il est contraignant câest de mettre le cycle hormonal au repos en prenant une pilule anticonceptionnelle en continu 365 jours par an. Les femmes qui ont des migraines catamĂ©niales » au moment des rĂšgles, comme vous sont plus tranquilles. Et ça assure une contraception...5. J'ai 33 ans. Ă la suite de 2 grossesses rĂ©centes la derniĂšre, il y a prĂšs de 20 mois, j'ai d'abondantes rĂšgles hĂ©morragiques de 7 Ă 8 jours, qui me causent bien entendu de l'anĂ©mie et d'autres problĂšmes. J'ai aussi des douleurs lors de mes ovulations depuis toujours et j'ai, depuis le printemps, un prolapsus utĂ©rin. J'ai Ă©tĂ© classĂ©e cas Ă©lectif Ă mon hĂŽpital, mais je m'inquiĂšte, Ă©tant donnĂ© que j'ai 2 tantes du cĂŽtĂ© de mon pĂšre et de ma mĂšre qui ont reçu, dans la soixantaine, un diagnostic de cancer de l'utĂ©rus. En passant, je souffre de thyroĂŻdite d'Hashimoto. Dois-je faire accĂ©lĂ©rer mon dossier auprĂšs des gynĂ©cologues de ma rĂ©gion? RĂ©ponseLes rĂšgles abondantes, voire hĂ©morragiques peuvent ĂȘtre traitĂ©es par un traitement progestatif ou par un DIU dispositif intra-utĂ©rin ou stĂ©rilet » contenant un progestatif, qui se nomme Mirena ». Câest frĂ©quent aprĂšs des grossesses rapprochĂ©es. Le plus souvent 9 fois sur 10, chez une femme jeune, les rĂšgles diminuent beaucoup avec ce type de traitement. Ă votre Ăąge, ce nâest pas significatif dâun cancer de lâutĂ©rus de lâintĂ©rieur de lâutĂ©rus, pas du col, qui apparaĂźt presque toujours aprĂšs la mĂ©nopause. Le cancer du corps de lâutĂ©rus est frĂ©quent chez les femmes qui nâont pas dâenfant ou peu, qui ont Ă©tĂ© en surpoids, qui ont eu de lâhypertension, et qui ont plus de 60 ans. Et ce nâest pas parce que vos tantes en ont eu un que vous en aurez J'ai de gros problĂšmes d'humeur juste aprĂšs le 13e jour de chaque cycle. Je suis alors trĂšs trĂšs Ă©nervĂ©e. Je ne supporte plus rien. Y a-t-il une rĂ©ponse Ă mon problĂšme? Je vis avec ça depuis au moins 10 ans. Les mĂ©decins consultĂ©s ne peuvent pas m' bien dommage, car câest tout simplement un syndrome prĂ©menstruel liĂ© aux variations hormonales aprĂšs lâovulation. AprĂšs lâovulation, en lâabsence de grossesse, la baisse des hormones du cycle estrogĂšnes, progestĂ©rone entraĂźne une sorte de sevrage » au cerveau qui a baignĂ© dedans pendant le dĂ©but du cycle. Câest ce sevrage » qui est cause de lâirritation que certaines femmes ressentent, parfois trĂšs tĂŽt au milieu du cycle le cerveau est un organe trĂšs sensible aux hormones.Il y a en gros 2 types dâapproche Ă ce phĂ©nomĂšne - soit prendre une pilule anticonceptionnelle en continu pour mettre votre cycle au repos si vous avez besoin dâune contraception; - soit avoir recours aux mĂ©dicaments naturels et en particulier aux phytoestrogĂšnes vous trouverez de l'information Ă leur sujet sur cette page J'ai 46 ans, en bonne santĂ©, non fumeuse et ne prends aucun mĂ©dicament. Tous les mois, j'ai des rĂšgles abondantes et des douleurs au ventre qui ne m'empĂȘchent pas de travailler, mais qui sont quand mĂȘme dĂ©rangeantes et jouent souvent sur mon humeur avant et pendant les rĂšgles. Je ne sais pas si je commence ma prĂ©mĂ©nopause ou si cela est dĂ» Ă un stress, mais d'habitude, je suis toujours rĂ©guliĂšre, tous les 28 jours. Mais ce mois-ci, j'ai retardĂ© de 16 jours. Je vais vĂ©rifier si les prochains mois il y a toujours du retard ou si cela est tout simplement un me conseiller? Y aurait-il des aliments que je devrais prendre ou Ă©viter ou un produit naturel que je pourrais prendre pour Ă©viter les douleurs qui sont douloureuses? Et il y a aussi le changement d'humeur qui me rend impatiente...RĂ©ponseBien sĂ»r, Ă 46 ans on a le droit dâavoir une prĂ©mĂ©nopause, mais on a aussi, comme Ă toutes les pĂ©riodes de la vie, le droit dâavoir un cycle sans ovulation, qui sâĂ©tire alors pendant 2 ou 3 semaines de plus. Ce qui est significatif dâune prĂ©mĂ©nopause, câest lâallongement systĂ©matique des cycles. Mais un cycle long isolĂ© nâa pas de signification. Il nây a pas dâaliments Ă Ă©viter, et je ne suis pas sĂ»r quâil y ait des produits naturels qui Ă©vitent les douleurs. Le mĂ©dicament le plus simple et le plus efficace contre les douleurs des rĂšgles est lâibuprofĂšne, un anti-inflammatoire assez doux quâon achĂšte sans prescription. Le changement dâhumeur, câest plus dĂ©licat il est dĂ» Ă la baisse brutale des hormones en milieu de cycle, qui entraĂźne aussi les rĂšgles. Il y a beaucoup de traitements possibles. Je vous recommande la page Syndrome prĂ©menstruel de ce mĂȘme site Vous y trouverez des conseils trĂšs J'ai 41 ans et, depuis quelques mois, mon cycle menstruel, habituellement trĂšs rĂ©gulier, est passĂ© de 26 jours Ă 20 ou 22 jours. J'ai Ă©galement des bouffĂ©es de chaleur et une lĂ©gĂšre anxiĂ©tĂ© qui m'empĂȘchent parfois de dormir. Est-ce possible de ressentir dĂ©jĂ des effets de la prĂ©mĂ©nopause?RĂ©ponseOui, câest possible, surtout si votre mĂšre ou vos grands-mĂšres ou vos soeurs ont Ă©tĂ© mĂ©nopausĂ©es tĂŽt. Mais cela peut ĂȘtre aussi passager beaucoup de femmes ont des cycles courts ou irrĂ©guliers pendant quelques mois, Ă nâimporte quel Ăąge, et tout rentre dans lâordre ensuite. Les bouffĂ©es de chaleur ne sont pas significatives de la mĂ©nopause les femmes enceintes en ont; lâovulation peut en produire. LâĂ©nervement, lui, peut ĂȘtre dĂ» simplement Ă lâirrĂ©gularitĂ© du cycle, qui sâaccompagne dâune irrĂ©gularitĂ© de la production dâhormones, laquelle entraĂźne un mini syndrome de sevrage hormonal » voir plus haut.9. Ma fille de 13 ans a eu ses premiĂšres menstruations et le sang ne cesse de couler elle en est Ă son 11e jour. Hier, elle a Ă©tĂ© un peu Ă©tourdie Ă l'Ă©cole. Je crains qu'elle fasse un peu d'anĂ©mie dois-je lui acheter des ampoules pour pallier son manque de fer?RĂ©ponseOui, vous pouvez. Et elle peut aussi prendre un comprimĂ© dâibuprofĂšne 200 mg, 2 fois par jour seulement car elle nâa que 13 ans, pendant 3 ou 4 jours pour faire cesser ce saignement. Elle peut aussi en prendre chaque fois quâelle a ses rĂšgles pendant 4 ou 5 jours. Ăa Ă©vitera quâelle soit embĂȘtĂ©e de nouveau. Souvenez-vous et dites-lui cependant que les premiĂšres rĂšgles ne sont pas toujours suivies tout de suite dâun cycle rĂ©gulier. Parfois, les 2 premiĂšres annĂ©es, des jeunes filles nâont leurs rĂšgles que 3 ou 4 fois, de maniĂšre trĂšs irrĂ©guliĂšre. 10. J'ai arrĂȘtĂ© de prendre la pilule contraceptive que je prenais depuis 7 ans. J'attends toujours mes rĂšgles et je suis rendue Ă mon 34e jour... Est-ce normal?RĂ©ponseCa arrive trĂšs souvent aprĂšs lâarrĂȘt dâune contraception hormonale. Et câest sans gravitĂ©. La prise de pilule met le cycle au repos comme le fait une grossesse. Si vous aviez Ă©tĂ© enceinte, vous pourriez rester jusquâĂ 6 semaines sans que votre cycle ne reprenne. Par ailleurs, si vous ĂȘtes lĂ©gĂšrement en surpoids ou en sous-poids, le cycle peut aussi tarder Ă J'ai 33 ans, j'ai pris la pilule anticonceptionnelle de 13 ans Ă 29 ans. Ensuite, j'ai utilisĂ© un stĂ©rilet parce que j'avais des saignements abondants 10 jours aprĂšs la fin de ma derniĂšre journĂ©e de menstruation, mĂȘme en prenant ma pilule et sans jamais l'oublier. Le stĂ©rilet n'a pas arrĂȘtĂ© les saignements irrĂ©guliers mĂȘme aprĂšs 2 ans d'utilisation. Les saignements ont mĂȘme augmentĂ© soit des saignements quotidiens accompagnĂ©s de trĂšs gros maux de ventre qui m'empĂȘchaient mĂȘme de travailler par fois. Par la suite, j'ai essayĂ© de prendre la pilule en continue, ce qui n'a pas cessĂ© mes menstruations. Chaque 15 jours, j'avais des saignements. Maintenant, j'ai cessĂ© la prise de mĂ©dicaments anticonceptionnels, je saigne abondamment 8 jours consĂ©cutifs, tous les 15 jours. Je ne crois pas que ce soit normal... Il me semble que c'est beaucoup et Et peut-ĂȘtre que ces saignements pourraient ĂȘtre diminuĂ©s, non pas par un traitement anticonceptionnel, mais par la prise, simplement, dâibuprofĂšne pendant les rĂšgles Ă partir du 1er jour. LâibuprofĂšne, comme tous les anti-inflammatoires, diminue les contractions de lâutĂ©rus. Or, parfois, les saignements de longue durĂ©e sont liĂ©s Ă des contractions trop puissantes de lâutĂ©rus qui, non seulement Ă©vacue lâendomĂštre la paroi intĂ©rieure en fin de cycle, mais aussi fait saigner la paroi qui se rĂ©gĂ©nĂšre, au dĂ©but du cycle suivant. Ă raison de 1 comprimĂ© de 200 mg Ă chaque repas 2 comprimĂ©s si vous pesez plus de 70 kg pendant une semaine, vous devriez voir vos rĂšgles diminuer en intensitĂ© et en J'ai eu mes premiĂšres menstruations Ă l'Ăąge de 13 ans. TrĂšs jeune, j'ai eu des cycles courts, de 21 Ă 26 jours, puis de 19 Ă 21 jours. Ai-je plus de chance d'ĂȘtre mĂ©nopausĂ©e plus tĂŽt que la moyenne des femmes puisque j'ai Ă©puisĂ© » plus d'ovules? J'ai aujourd'hui 41 ans et je prĂ©sente depuis 1 an du flushing et des cycles irrĂ©guliers. Serait-ce dĂ©jĂ des signes de prĂ©mĂ©nopause? Et si oui, est-ce vĂ©rifiable et est-ce que cela en vaut la peine?RĂ©ponseLâĂąge de la pubertĂ© et de la mĂ©nopause est dĂ©terminĂ© par de nombreux facteurs lâhĂ©rĂ©ditĂ©, le poids, lâensoleillement, lâĂ©tat de santĂ©, lâĂąge de la mĂšre au moment de sa pubertĂ© et de sa mĂ©nopause, etc. LâĂąge moyen Ă la mĂ©nopause a tendance Ă sâĂ©lever dans les pays dĂ©veloppĂ©s. JusquâĂ la fin du XIXe siĂšcle, les femmes Ă©taient rĂ©glĂ©es souvent tard, et mĂ©nopausĂ©es tĂŽt dans nos pays. Aujourdâhui, elles sont rĂ©glĂ©es de plus en plus tĂŽt et mĂ©nopausĂ©es de plus en plus nombre dâovocytes nâa pas dâinfluence sur lâĂąge de la mĂ©nopause chaque femme naĂźt avec environ 30 000 ovocytes, autrement dit prĂšs de 1 000 ans dâovulation... si on ovulait chaque jour! Vous comprenez donc que mĂȘme si votre cycle est court, vous nâavez pas pu Ă©puiser » votre stock dâovocytes, loin sâen oui, le flushing et les cycles irrĂ©guliers sont parfois des signes de prĂ©mĂ©nopause, mais ce nâest pas sĂ»r beaucoup de femmes, mĂȘme plus jeunes, peuvent prĂ©senter des symptĂŽmes similaires pendant plusieurs mois, sans ĂȘtre prĂ©mĂ©nopausĂ©es pour autant. En effet, des cycles irrĂ©guliers en raison de variations de poids, du stress, de soucis familiaux, etc. peuvent sâaccompagner de mĂ©nopause se dĂ©finit par lâabsence totale de rĂšgles pendant au moins 1 an chez une femme qui nâa pas dâautre cause dâamĂ©norrhĂ©e absence de rĂšgles. On ne dose les hormones sexuelles que pour vĂ©rifier que la mĂ©nopause est installĂ©e, si on a un doute. Pour cesser lâutilisation de mĂ©thodes contraceptives, par exemple, afin de ne pas risquer une grossesse non dĂ©sirĂ©e. Dans votre situation, un dosage hormonal nâaurait aucun intĂ©rĂȘt il ne donnera aucune information point de vue gĂ©nĂ©ral, le dosage des hormones sexuelles nâa aucune utilitĂ© pratique chez une femme en bonne santĂ© non mĂ©nopausĂ©e, car ce quâon mesure le taux dâhormones dans le sang nâest pas interprĂ©table dans lâabsolu il varie en fonction du moment du cycle, en fonction de lâindividu, de son Ăąge, etc. Il nâest utile que si, par exemple, on soupçonne un trouble chez une adolescente ou une jeune femme qui nâa jamais eu de Depuis que j'ai eu 2 enfants, mes symptĂŽmes prĂ©menstruels et les douleurs menstruelles sont plus intenses. Est-ce normal? Je suis dans le dĂ©but de la trentaine. Comme mon conjoint est vasectomisĂ©, je ne prends aucun moyen de contraception. Que me suggĂ©rez-vous pour m'aider Ă attĂ©nuer ces symptĂŽmes?RĂ©ponse Oui, ça arrive, car les grossesses modifient la perception que le cerveau a des variations hormonales du cycle et des contractions de lâutĂ©rus. Jâai mentionnĂ© le syndrome prĂ©menstruel ci-dessus. En ce qui concerne les contractions les douleurs menstruelles sont dues aux contractions de lâutĂ©rus, certaines femmes ont moins mal aprĂšs leurs grossesses, dâautres plus. Et le traitement le plus efficace est toujours le mĂȘme ce sont les anti-inflammatoires dâutilisation courante, comme lâibuprofĂšne, voire chez certaines femmes lâaspirine qui ne modifie pas les saignements si elle nâest pas prise en grande quantitĂ©, mais Ă doses modĂ©rĂ©es, pendant les 2 ou 3 premiers jours des J'ai 48 ans et, depuis 6 mois, j'ai des rĂšgles constantes, caractĂ©risĂ©es par un Ă©coulement faible 24 h sur 24, mĂȘlĂ© Ă plusieurs gros caillots plusieurs fois par jour. Mes soeurs plus jeunes sont en prĂ©mĂ©naupause et je pense l'ĂȘtre aussi! Je veux savoir s'il y a des risques d'anĂ©mie et si ça va durer longtemps. RĂ©ponseLe risque dâanĂ©mie existe chez toutes les femmes qui ont des rĂšgles abondantes. Si vos rĂšgles le sont le fait quâil y ait des caillots nâa pas de significaiton particuliĂšre, alors vous pouvez effectivement prendre du fer. Mais 1 comprimĂ© de fer pendant 3 semaines ou 1 mois, 2 fois par an, suffira largement Ă recharger vos rĂ©serves. Il nâest pas nĂ©cessaire ni mĂȘme conseillĂ© dâen prendre Est-ce qu'une problĂ©matique hormonale peut-ĂȘtre cachĂ©e par une dĂ©pression majeure? Je prends des antidĂ©presseurs qui m'aident dans le contrĂŽle de mes humeurs, mais je vis, chaque mois, quand mĂȘme un SPM assez fort pour me perturber maux de tĂȘte et humeurs trĂšs instables. RĂ©ponseA priori, il nây a quâune seule maladie proprement hormonale qui sâaccompagne dâune dĂ©pression câest lâhypothyroĂŻdie le manque dâhormone thyroĂŻdienne. Elle sâaccompagne aussi dâun ralentissement gĂ©nĂ©ral » de lâorganisme et dâune prise de poids. Mais elle se soigne par lâhormone qui manque la thyroxine et non par les SPM syndrome prĂ©menstruel, en lui-mĂȘme, nâest pas un dĂ©rĂšglement hormonal ». Câest le produit des variations dâhormones sexuelles au cours du cycle. Beaucoup de femmes le ressentent, plus ou moins. Le fait dâĂȘtre dĂ©pressive diminue le seuil de tolĂ©rance Ă la douleur et il est trĂšs possible que vous ressentiez votre SPM plus intensĂ©ment parce que vous ĂȘtes dĂ©pressive. Et bien sĂ»r, un SPM cognĂ© » nâarrange pas lâ SPM pourrait ĂȘtre diminuĂ© grandement si vous mettez votre cycle au repos, en prenant une pilule contraceptive en continu, par exemple sâil nây a pas de contre-indication, ou grĂące aux traitements naturels dont il est question dans la fiche Syndrome prĂ©menstruel de ce mĂȘme site Je suis une personne dans la cinquantaine et, depuis plusieurs mois, j'ai des menstruations trĂšs abondantes. Cela peut durer au moins 1 mois, pas tous les jours mais presque. Devrais-je avoir un curetage? Jâai toujours eu des menstruations augmentation des menstruations justifie au moins une exploration par hystĂ©roscopie on va examiner lâintĂ©rieur de votre utĂ©rus au moyen dâun fin tube Ă fibres optiques, qui permet aussi de prĂ©lever un fragment de lâendomĂštre. Dans un second temps, on peut vous proposer un traitement hormonal des progestatifs, qui vont rĂ©duire lâĂ©paississement de lâendomĂštre, donc les saignements ou un curetage si nĂ©cessaire. Mais il faut dâabord dĂ©couvrir la cause des saignements grĂące Ă lâhystĂ©roscopie. Je pense donc quâil serait justifiĂ© de consulter votre mĂ©decin pour lui en Que faire en cas de rĂšgles trĂšs abondantes qui amĂšne une anĂ©mie consĂ©cutive? J'ai essayĂ© le stĂ©rilet Mirena sans succĂšs. J'en suis Ă essayer l'acupuncture, car je ne veux pas d'hystĂ©rectomie. J'ai 38 rĂšgles trĂšs abondantes sont en gĂ©nĂ©ral dues Ă une hyperplasie » dĂ©veloppement excessif de lâendomĂštre la paroi intĂ©rieure de lâutĂ©rus. LâhystĂ©rectomie nâest que la mĂ©thode de dernier recours, quand les rĂšgles sont trĂšs hĂ©morragiques. Ă 38 ans, câest une solution » beaucoup trop excessive et les autres solutions auraient dĂ» vous ĂȘtre rĂ©duire lâhyperplasie et donc, les rĂšgles, le moyen le plus simple est la prise dâun progestatif pendant 6 Ă 12 mois, 21 jours par mois. Le DIU Mirena, que vous avez portĂ©, contient un progestatif, mais il nâest pas efficace chez toutes les patientes. Une autre mĂ©thode, moins radicale que lâhystĂ©rectomie, consiste Ă faire une endomĂštrectomie », câest-Ă -dire Ă retirer une partie de lâendomĂštre au cours dâune hystĂ©roscopie examen de lâutĂ©rus par fibres optiques, sous anesthĂ©sie locale.18. J'ai accouchĂ© il y a 4 mois et j'allaite depuis, et j'ai mes menstruations mĂȘme si j'allaite. Elles sont beaucoup plus abondantes et de couleur bizarre. Il faut dire que j'ai fait faire ma ligature en mĂȘme temps. Est-ce que c'est normal d'ĂȘtre menstruĂ©e de cette façon et mĂȘme si j'allaite?RĂ©ponseIl est trĂšs frĂ©quent que les accouchĂ©es rĂ©centes aient des saignements pendant les semaines qui suivent, surtout quand elles allaitent, car cela entraĂźne des contractions de lâutĂ©rus, dont lâendomĂštre ne se rĂ©gĂ©nĂšre pas aussi vite que si on n'allaite pas. Ces pertes ou lochies » sont sans danger. Et ça nâa rien Ă voir avec votre ligature, qui nâa pas, et nâaura pas dâimpact sur les rĂšgles ultĂ©rieures, a priori. 19. Y aurait-il moyen de rĂ©tablir un cycle menstruel Ă la normale? La maternitĂ© approche pour moi, mais mon cycle est difficile Ă suivre trĂšs irrĂ©gulier, avec parfois trĂšs peu de sang dans les rĂšgles, peu frĂ©quent parfois je ne suis pas menstruĂ©e pendant 2 mois, peu de manifestations de SPM... J'ai rendez-vous sous peu avec ma gynĂ©cologue, mais je suis inquiĂšte, justement parce que je voudrais tomber enceinte bientĂŽt. Autres dĂ©tails peut-ĂȘtre importants j'ai 32 ans, j'ai dĂ©jĂ eu 2 kystes Ă l'ovaire gauche et je porte un nây a pas de moyen de rĂ©gulariser » un cycle irrĂ©gulier, car sâil lâa toujours Ă©tĂ©, câest quâil est comme ça, et le corps humain nâest pas une machine. Mais je vous rassure, pour ĂȘtre enceinte, ça nâa aucune importance, et voici pourquoi ce nâest pas la rĂ©gularitĂ© ou la frĂ©quence du cycle qui conditionne la fĂ©conditĂ©. Câest le fait dâovuler et si vous avez un cycle, mĂȘme irrĂ©gulier, câest que vous ovulez..., la vitalitĂ© des spermatozoĂŻdes du partenaire et... la chance. Toutes les ovulations nâaboutissent pas Ă une grossesse, mĂȘme chez une femme rĂ©glĂ©e tous les 28 jours, car il y a beaucoup dâessais et dâerreurs dans lâassociation dâun ovocyte et dâun spermatozoĂŻde et beaucoup de fĂ©condations ne sont pas viables. La probabilitĂ© dâĂȘtre enceinte est trĂšs variable dâune femme Ă une autre et ne repose pas seulement - et loin sâen faut ! - sur le rythme de lâ me direz vous, que faut-il faire? Dâabord, vous rappeler qu'AUCUNE FEMME nâest enceinte sur commande. Les femmes qui disent lâavoir Ă©tĂ© ont eu de la chance, un point câest tout. Et parfois, la fĂ©conditĂ© qui produit une grossesse au moindre rapport sexuel est considĂ©rĂ©e comme une malĂ©diction, et non comme une chance. Câest donc une question de perspective... et de gardez Ă lâesprit que si vous voulez ĂȘtre enceinte, vous nâavez pas du tout besoin de prendre votre tempĂ©rature, repĂ©rer votre cycle et tout ça. Comme vous ne savez pas quelle ovulation sera la bonne sera fĂ©condĂ©e et donnera lieu Ă une grossesse, le plus simple et le moins stressant est de viser toutes les ovulations de la mĂȘme maniĂšre, sans vous fatiguer Ă chercher Ă savoir quand elles surviendront. Comment faire? Câest simple les spermatozoĂŻdes vivent de 4 Ă 5 jours dans les trompes. Si vous avez au moins un rapport sexuel tous les 4 jours, vous ĂȘtes sĂ»re que le jour oĂč une ovulation se produira, il y aura des spermatozoĂŻdes prĂ©sents pour lâattendre...Ăvidemment, câest moins spectaculaire que les machines Ă ovulation, la prise de tempĂ©rature et toutes les pseudo-mĂ©thodes quâon va vous proposer, mais 1 câest gratuit, 2 câest la mĂ©thode la plus Ă©prouvĂ©e depuis que lâhumanitĂ© existe, 3 câest aussi la moins Des rĂšgles trĂšs abondantes avec prise de pilule oestroprogestative sont-elles un signe d'endomĂ©triose? RĂ©ponseNon, ce qui caractĂ©rise lâendomĂ©triose nâest pas lâabondance des rĂšgles, mais les douleurs intenses, pendant et APRĂS les rĂšgles. Des rĂšgles abondantes sous pilule sont probablement dues... Ă une pilule non adaptĂ©e Ă votre physiologie trop chargĂ©e en estrogĂšnes. Une pilule Ă climat progestatif » vous aidera Ă avoir des rĂšgles moins abondantes. 21. J'ai 40 ans et 2 enfants. Depuis 1 an environ, j'ai de plus en plus de migraines, uniquement lorsque je suis en pĂ©riode de rĂšgles. LâacĂ©taminophĂšne paracĂ©tamol me soulage peu. Que me conseillez-vous de prendre? De plus, mon humeur est particuliĂšrement morose peu de jours avant...RĂ©ponseVos migraines catamĂ©niales liĂ©es aux rĂšgles sont associĂ©es Ă un syndrome prĂ©menstruel, qui provoque aussi lâhumeur morose. Ce nâest pas forcĂ©ment le signe dâun trouble hormonal, mais ça peut ĂȘtre liĂ© Ă beaucoup de choses la fatigue, une sensibilitĂ© accrue aux variations hormonales Ă la suite de vos grossesses si elles sont rĂ©centes ou Ă un Ă©vĂ©nement rĂ©cent dans votre vie, mĂ©thode la plus simple pour que les migraines ne durent pas trop est dâessayer autre chose que le paracĂ©tamol/acĂ©taminophĂšne. Les anti-inflammatoires ibuprofĂšne ou aspirine marchent parfois trĂšs bien contre les migraines, Ă condition dâen prendre dĂšs que vous sentez la migraine venir » et dâen prendre 3 fois dans la journĂ©e, ce jour-lĂ . Une autre mĂ©thode, plus contraignante, peut ĂȘtre si vous avez besoin dâune contraception de prendre une pilule progestative en continu. Elle Ă©vitera que vous ayez des variations hormonales et, donc, que vous fassiez ces migraines. De plus, ça attĂ©nuera ou suspendra vos rĂšgles, ce qui sera Ă©galement plus Chaque mois, lors de mon ovulation, je souffre de vaginite. Est-ce normal? Y a-t-il un traitement qui pourrait m'aider?RĂ©ponseIl faudrait vĂ©rifier que câest bien une vaginite inflammation du vagin ou une douleur projetĂ©e. Lâovulation peut en effet produire des maux de ventre quand le liquide qui entoure lâovocyte coule Ă lâintĂ©rieur de lâabdomen et provoque une irritation. Cette irritation peut produire une douleur au ventre, Ă lâanus, ou au vagin. Si ce que vous ressentez est passager, il faut Ă©viter dâutiliser des traitements intra-vaginaux ovules... qui peuvent aggraver les choses. Essayez simplement, quand vous commencez Ă ressentir l'irritation, de prendre un antidouleur simple acĂ©taminophĂšne, aspirine, ibuprofĂšne, Ă chaque repas, pendant 1 jour ou Ma fille de 15 ans a des maux de ventre importants dĂšs que les menstruations se dĂ©clenchent et les maux persistent pendant 3 jours. Elle prend des Midol. Que pourrait-elle faire d'autres?RĂ©ponseCes douleurs sont Ă©vocatrices dâune situation qui prĂ©dispose Ă lâendomĂ©triose pendant les rĂšgles, du sang est Ă©vacuĂ© par les trompes, et non dans le vagin. Il va irriter lâintĂ©rieur de lâabdomen et provoque les douleurs. Ă son Ăąge, votre fille nâa pas encore une endomĂ©triose, mais si elle persiste Ă avoir des rĂšgles qui coulent » dans la mauvaise direction, cela risque dâabĂźmer ses trompes Ă la longue, en faisant se dĂ©velopper des plaques dâendomĂštre dans les trompes ou lâabdomen. Le traitement, câest la pilule contraceptive, Ă effet plutĂŽt progestatif les progestatifs amincissent lâendomĂštre et rĂ©duisent les rĂšgles, de prĂ©fĂ©rence en continu, qui va suspendre » son cycle, et donc ses fille peut la prendre pendant 1 an ou 2 et lâarrĂȘter ensuite si elle nâa pas besoin de contraception pour voir si les douleurs rĂ©apparaissent. Si câest le cas, il nây a aucun danger pour quâelle la prenne ainsi en continu jusquâĂ ce quâelle dĂ©cide dâĂȘtre enceinte. Câest mĂȘme mieux ça protĂ©gera sa fĂ©conditĂ©. Certaines femmes peuvent Ă©galement ĂȘtre beaucoup aidĂ©es par le port dâun DIU stĂ©rilet Mirena, qui contient un progestatif et qui est efficace pendant de 4 Ă 5 ans au moins sur la durĂ©e des rĂšgles il est contraceptif plus longtemps, jusquâĂ 7 ans, mais aprĂšs 4 Ă 7 ans dâutilisation, lâefficacitĂ© sur les rĂšgles est moindre car une grande partie du progestatif a dĂ©jĂ Ă©tĂ© consommĂ©e. Un DIU comme celui-ci est une option que votre fille peut envisager Ă tout moment on peut poser un DIU Ă une jeune femme de 15 ans si elle le souhaite, et elle permet dâĂȘtre complĂštement tranquille, puisquâil nây a pas de comprimĂ© Ă prendre, ni Ă oublier. 24. J'ai 44 ans et j'ai Ă©tĂ© atteinte d'un lymphome de Hodkgin en 2006. J'ai subi une douzaine de traitements de chimiothĂ©rapie. Mes rĂšgles ont cessĂ© durant les traitements et ont repris environ 1 an plus tard. Depuis la reprise, je remarque un trĂšs grand changement. Mes rĂšgles sont irrĂ©guliĂšres, trĂšs douloureuses mal de ventre, mon humeur est trĂšs affectĂ©e et elles durent 2 jours environ avant on pouvait parler de 4-5 jours. Mon hĂ©mato-oncologue m'avait prĂ©venu que certains changements pourraient avoir lieu, mais sans vraiment Ă©laborer. Quels sont gĂ©nĂ©ralement les effets de la chimiothĂ©rapie sur les rĂšgles?RĂ©ponse Le plus souvent, la chimiothĂ©rapie entraĂźne une amĂ©norrhĂ©e suspension des rĂšgles qui nâest pas nĂ©cessairement dĂ©finitive. Il arrive bien sĂ»r que des femmes soumises Ă une chimiothĂ©rapie anticancĂ©reuse entrent dans une mĂ©nopause prĂ©coce, car les anticancĂ©reux peuvent entraĂźner une destruction des cellules ovariennes. Mais ce nâest pas votre cas, vous avez toujours un cycle, plus irrĂ©gulier quâavant. Mais une perte de poids importante peut causer une irrĂ©gularitĂ© du cycle et jâimagine que vous avez perdu du poids Ă la suite de votre lymphome et du traitement. une prise de poids importante peut avoir le mĂȘme effet.. Les troubles de lâhumeur Ă©voquent un SPM. La durĂ©e des rĂšgles en elle-mĂȘme nâa pas de grande signification quand elles sont courtes. Au total, il est possible que la chimiothĂ©rapie nây soit en elle-mĂȘme pour rien, mais que les diffĂ©rences que vous avez remarquĂ©es soient dues au fait que vous nâavez pas le mĂȘme corps aujourdâhui quâil y a 4 ans...25. J'ai 20 ans, j'ai eu mes rĂšgles Ă 11 ans avec un peu de perturbations au dĂ©but hĂ©morragie. Le gynĂ©co ma prescrit du duphaston pendant 6 mois. Ăa rentre dans l'ordre, mais j'ai constatĂ© que depuis 1 an, mes rĂšgles sont trĂšs faibles et durent seulement 3 jours. Pourquoi ce phĂ©nomĂšne? RĂ©ponseParce que les rĂšgles du tout dĂ©but de la pĂ©riode pubertaire ne sont pas du tout annonciatrices de ce qui se mettra en place ensuite. Vos rĂšgles normales » sont plutĂŽt celles de 20 ans que celles de 11 ans, de mĂȘme que votre silhouette ou votre taille ou votre poids normal » si tant est que chose pareille existe sont ceux de votre Ăąge adulte, et non de votre de mes livres peuvent rĂ©pondre Ă la plupart de vos questions concernant les rĂšgles, le cycle, la grossesse et la contraception Les menstruations, collection La santĂ© en questions, MontrĂ©al, Ă©ditions de lâHomme, 2009Choisir sa contraception, collection La santĂ© en questions, MontrĂ©al, Ă©ditions de lâHomme, 2008Dr Marc Zaffran Martin WincklerCet article vous-a-t-il Ă©tĂ© utile ?Ă lire aussi
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